《大风杀》 无删减版本，「达人搜」提供网盘资源在线观看

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file:9.(新课)9.补充篇，强化挥拍挥速的练习，让你的手指带动技术干脆有效，强化整体挥拍连贯性，非常重要.mp4 file:8.补充篇8.第一动作原理，以及球拍对技术的影响.mp4 file:7.(新课)7.承接上一节课训练，非常重要！！！正手后场发力自抛自打练习细节讲解，你能不能学好发力就看这节课了.mp4 file:6.(新课)6.架拍动作学习，理解架拍和发力的关系，怎么让架拍更好的服务击球.mp4 file:5.(新课)5.非常重要的辅助训练，如何自己给自己抛球练习手法技术动作.mp4 file:4.(新课)4.手指带动体系的原理解释，以及保证发力动作顺畅的方法讲解。.mp4 file:3.（新课）3.重新认识羽毛球正手后场握拍，理解发力与握拍的关系.mp4 file:29.补充篇，辅助舒展挥拍动作的训练，如果你的动作太缩了可以训练这节课.mp4 file:28.(新课)27.羽毛球正手后场实战中架拍怎么调整，热身思路以及顺序.mp4 file:27.(新课)26.正手后场一步步法，中国跳，林丹头顶点杀跳认知学习.mp4 file:9.6.前场挑球的训练方式以及注意要点 第1段.mp4 file:7.3.反手网前正确的架拍方式以及理论思想 第1段.mp4 file:6.2.反手网前发力技术示范 第1段.mp4 file:5.过力线手法握拍特写讲解（后场发力前场挑球劈吊滑板）左手版 第1段.mp4 file:4.4.正手网前架拍以及基础网前身体姿态与步法 第1段.mp4 file:38.补充篇，架拍与发力与两点一线原理的关系 第1段.mp4 file:37.补充篇，非常重要的手指控制球拍训练，后三指的专项练习_转换 第1段.mp4 file:36.补充篇，如何正确的抛球，独自一人练习的重要技术 第1段.mp4 file:34.霸王杀的原理与应用，力线原理与发力的关系解释，挥拍范围讲解 第1段.mp4 file:8.8.反手后场吊球的手法细节讲解 第1段.mp4 file:6.6.反手后场球找击球点练习方法，以及如何才能练好 第1段.mp4 file:20.补充篇，反手后场的被动意识，步法配合 第1段.mp4 file:19.反手后场击球前非常重要的姿态保证，做好了保证发力集中 第1段.mp4 file:18.补充篇，很重要的意识转化反手后场击球时的视线 第1段.mp4 file:9.居家回动启动练习方法 第1段.ts file:8.启动的原理，正确的启动发力受力方式学习 第1段.ts file:7.如何通过身体部位对位实现稳定重心 第1段.ts file:63.居家综合步法练习方法以及思路，在家也能变强啦！！！ 第1段.ts file:62.髋关节灵活性训练 第1段.ts file:61力量转化技术的方法以及训练时的情绪心理的影响 第1段.ts file:60.羽毛球腿部专项指导思想和个别案列 第1段.ts file:6.脚型对步法的影响，初学阶段并步和交叉步的使用原理 第1段.ts file:58.身体素质训练的指导思想，核心部位怎么训练 第1段.ts file:57.专项跑动训练，力量体能转化与上一节课或者力量训练搭配使用 第1段.ts

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